Stretch-eze（布）を使いながら、姿勢や動きのクセを見直し、「正しく・楽に動ける身体」を目指すクラスです。肩こり・腰痛・不調予防にも効果的です。
癒しのプログラムとして、ヘナ蒸しを始めました（沖縄の無農薬栽培のヘナ農園から取り寄せています）
大人の女性が笑顔になる、初心者歓迎の少人数制スタジオ
Stretch-eze（布）を使いながら、姿勢や動きのクセを見直し、「正しく・楽に動ける身体」を目指すクラスです。肩こり・腰痛・不調予防にも効果的です。
