AKIKOのブログ一覧

・ボクササイズ・コンディショニング ・プライベートレッスン担当 鹿児島市在住。32歳で公務員を退職後、スポーツクラブ勤務を経てフリーインストラクターとして独立。現在は鹿児島市内のスポーツクラブを中心に、スタジオレッスン指導・パーソナルトレーニング・コンディショニング（施術）を行っています。整体やリンパマッスルトリートメント、タイ古式マッサージを学び、身体に寄り添ったケアを重視した指導を実践。20代に最大96kgあった体重を約30kg減量した自身の経験から、「何歳からでも身体は変えられる」という想いを大切に、運動が苦手な方や不調を抱える方にも安心して続けられるサポートを心がけています。 ― 保有資格・認定 ・NESTA PFT （全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） ・NESTA WMS （ウェイト・マネージメント・スペシャリスト） ・NPO法人 日本手技療法セラピスト検定協会 ・整体／リンパマッスルトリートメントセラピスト ・タイ古式マッサージ ・4D PRO® 認定インストラクター ・Stretch-ese® 認定インストラクター ・ViPR トレーナー ・LES MILLS（BODY PUMP）インストラクター ・RITMOS オフィシャルトレーナー ・MEGADANZ オフィシャルトレーナー