アメリカから導入したプログラム。伸縮性のある特殊な布「Stretch-eze®（ストレッチーズ）」を使ったピラティス。布のサポートにより、正しい身体の使い方を自然に感じることができ、呼吸とコントロールを大切にしながら、体幹を中心に全身をバランスよく整えていきます。
⚫身体が固くても、運動が苦手でもできない動きができるように！
⚫引き締めたいとこへダイレクトにアプローチ！
⚫眠っていた身体感覚が目覚める！
⚫インナーマッスルへ、深くアクセス！
⚫日常動作が楽になる、疲れにくい身体づくりをサポートします。
