SilkSuspension™

シルクサスペンションは ニューヨークから導入されたプログラム。ハンモック・サスペンション・バンジー（さまざまな幅のゴムバンド）のサポートを使い、無理なく可動域を広げ、普段使えていない筋肉にもやさしくアプローチします。美ボディを目指しながらも、アクティブに楽しく動けるのが魅力。大人のためのシェイプアップクラスです。